一直戴帽子有什麽壞處 帽子長期戴的危害

发布时间：2025-11-02 17:08:06 来源：苦瓜黑魚湯網 作者：遊戲

帽子雖然能增添整體造型的時尚度，但是長期戴帽子是有危害的，因為帽子是貼在頭皮上的，容易形成頭皮屑，頭皮長時間不透氣，導致毛囊炎。

長時間戴帽子，會導致頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積於頭皮，容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎症，進而造成脫發。頭皮不耐悶熱，緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭皮長時間得不到呼吸，尤其是受帽邊壓迫的發際、發根處，更容易因皮膚鬆弛脫發。因此，天冷戴帽子，首先要選擇比頭略大一點的，戴上不會緊壓頭發，讓頭皮有透氣的餘地。其次要注意材質，頭皮愛出油的人，要戴透氣、輕薄的帽子，體質較弱易感冒的人，要戴呢料或毛線帽子。再次是時間，早晚外出時戴，進入室內就該拿掉，正午陽光好的時候，也要讓頭發出來透透氣。

1、脫發

帽子長期戴在頭上，是會讓頭發不能呼吸，頭部的溫度會升高，會出汗，帽子還是貼在頭皮上的，會引起毛囊炎，毛囊壞了就脫發了。

2、頭發貼在頭上

發質不好的人千萬不要折騰頭發，戴帽子，隻要一戴帽子，那頭發就會扁塌貼著頭皮，頭發還會油膩。經常戴著帽子，頭上的溫度就比較高，稍微哪天沒有帶戴帽子就會容易感冒。

3、大小不合適阻礙血液循環

買帽子的時候要注意，帽子是有大小的，人的腦袋也是有大小的，要買剛剛適合自己的腦袋的。太大不保暖還容易掉;太小，勒到頭上，影響頭部的血液循環。

4、不能亂戴帽子

帽子一般是自己戴自己的，戴別人的帽子容易傳染病菌，頭蘚，頭虱等。

帽子一天戴的時間是沒有什麽固定的。

早晚比較冷，戴帽子還是必要的，能保護頭頂的血管和神經，到中午和下午，溫度升高了，就不要戴了，頭皮也是需要曬太陽的，太陽能殺菌。像冬季可以選擇出門在外戴帽子，在室內就把帽子取了，一般在室內都是有空調的，在空調房中戴帽子，會讓頭部大量的出汗的。

1、找到帽子汗帶位置，根據自己的頭圍將汗帶稍微縮攏，讓針從汗帶內側穿入，不易看出線頭。

2、來回兩針將縮攏部分縫合起來，可能需要調整幾次才能適合頭圍。

3、這樣就可以縮小帽圍了，如果縮水，親可以不用擔心帽子太大了。

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